Osasun Mentalaren Mundu Eguna laneko zainketan oinarritzen da

Osasun mentala eztabaida sozialaren erdigunea da urteetan gai tabu gisa baztertuta egon ostean. Espainian, Espainiako Psikologoen Elkargoarekin egindako AXA Taldearen Nazioarteko Ikerketako Osasun Mental eta Ongizateari buruzko datuen arabera, biztanleriaren heren batek osasun mentaleko arazoren bat duela aitortu zuen.

Gainera, txostenak erakusten du beste alderdi batzuetan aztertutako herrialdeen zerrendaren buru Espainia dela ere: espainiarren % 62 nahiko estresatuta sentitzen da, % 68ri erlaxatzeko zailtasunak ditu eta % 67 deprimituta eta triste sentitzen dira. 

Horregatik da hain egokia ostegun honetan, urriaren 10ean, Osasun Mentalaren Mundu Eguna ospatzea, Osasunaren Mundu Erakundeak mundu mailako arazo honi arreta jartzen dion eguna eta zehazki 2024an lantokian duen eraginari erreparatzen dion eguna.

OMEren ustez, "lan toki seguruek eta osasuntsuek osasun mentala babesten laguntzen dute, osasun-baldintzak, estigmatizazioa, diskriminazioa eta jazarpena eta beste lan-baldintza txarrak bezalako arriskuekiko esposizioa arrisku garrantzitsuak diren bitartean, osasun mentala eta bizi-kalitate orokorra eragiten dutenak eta, ondorioz, laneko partaidetza eta produktibitatea".

Munduko biztanleriaren %60ak lan egiten duela kontuan hartuta, ezinbestekoa da neurriak hartzea, lanak buruko osasunerako arriskuak saihesteko eta hura babesteko eta sustatzeko.

Horretarako, Erakundeak bederatzi aholkuren zerrenda prestatu du, hemen erreproduzitzen duguna: 

1. Osasun mentala eta lana oso lotuta daude. Baldintza hobeak, osasun mental hobea eta egonkortasun handiagoa. Baldintza okerragoak, buruko kalteak, asebetetze txikiagoa eta produktibitate txikiagoa.
2. Langileek beren buruko osasunerako arriskuak jasaten dituzte, hala nola, diskriminazioa, lan baldintza txarrak edo autonomia eza. Lan-segurtasunik ezak eta soldata baxuek arrisku psikosozialak areagotzen dituzte.
3. Ondorioak pertsonarentzat. Buruko osasun-arazoak baztertzeak autoestimua ahultzen du, laneko gogobetetasuna murrizten du eta lan-gaitasuna mugatzen du, kaltetutako pertsonari eta bere inguruneari eragiten dion arazoa.
4. Lanean eta gizartean eragin zabalagoak: Errendimendua murrizten dute, absentismoa areagotzen dute eta langileen txandaketa sustatzen dute.
5. Estigmatizazioak enplegurako oztopoak sortzen ditu, enpresaburuek prestakuntzarekin eta sentsibilizazioarekin murriztu ditzaketen oztopoak.
6. Lagundu langileei beren potentziala garatzen, egokitzapen egokien bidez, hala nola, ordutegi malgua eskainiz edo laguntza bilerak antolatuz.
7. Kudeatzaileak trebatu osasun mentala sustatzeko eta laneko estres-faktoreak ezagutzen eta kudeatzen dituztela lan-ingurune eraginkorragoak, lagungarriagoak eta osasuntsuagoak sortzeko.
8. Botere publikoek jardun eta lankidetzan jardun behar dute, aholku hauek enpresaburu gisa jarduten dutenean ere eragiten dietelako eta osasun mentaleko arriskuak prebenitzen dituzten politikak formulatu behar dituztelako.
9. Zaindu zure osasun mentala, guztiok gure ongizatea sustatzeko jardu dezakegunez: estresa kudeatzeko teknikak ikastea, gure osasun mentala kontrolatzea eta hori eskatzen duten egoeretan laguntza eskatzea da gakoa.

Aholku zerrenda hau dekalogo bihurtzeko, hemen ere biltzen ditugu Manuel Bestraténen hitzak, Laneko Segurtasunean, Prebentzioan Kudeaketan eta Sistemen Ikuskaritzan aditua dena, arlo honetan 40 urte baino gehiagoko esperientzia duena eta, Escolástico Zaldívar Sarien azken edizioan, bere bikaintasun profesionalagatik aitortua.

Laneko Arriskuen Prebentziorako Legean, 30 urte bete dituen testuan, zein hobekuntza sartu behar diren galdetu diogu eta bere ustez, enpresek egin beharko luketen zeregin nagusia osasun mentaleko alderdia hobetzea da, bideo honetan adierazten den moduan.