Emozioen kudeaketa, Fraternidad-Muprespa eguna Burgosen

Joan den azaroaren 15eanFraternidad-Muprespa, Elkarrekiko kolaboratzailea Gizarte Segurantzarekin eta Gizarte Graduatuen Elkargo Ofiziala, ekitaldi berria egin dute Burgosen “Emozioen kudeaketa estresa saihesteko” izenburupean.

Ekitaldia inauguratu zuen orBurgosko Gizarte Graduatuen Elkargo Ofizialeko bizilaguna,Benito Saiz Colinaeta Mutualitateko Zuzendari ProbintzialakCarolina de Miguel Lancha,bertaratutakoei ongietorria eman eta eskerrak emanez, egunaren helburuak azaltzeaz gain.

HurrengoaJosé Juan Martínez Caballero, Estrategia eta Lehiakortasuneko Erakundeen aholkularia, eguneko gai nagusia garatu du, emozioen kudeaketa.

Autoezagutzak duen garrantzia nabarmendu du ingurune profesionalak sortzen dituen emozio positibo eta negatiboen jausiak kontrolatu eta ezagutzen jakiteko. Hizlariak, jardunaldiaren helburuari jarraituz, emozioaren kontzeptua zehaztu du eta bertaratutakoei lan-giroan arrakastaz erlazionatzen jakiteko gakoak eskaini dizkie, esparru pertsonalera hedatzen dena.

Aurkezpenaren ostean, guztiz teorikoa,Maria Fernandez-Lomana, fisioterapeuta atArnasa kontzientean hartuz, beldurra, larritasuna, haserrea, haserrea modu indibidualizatuan asimilatu eta aurre egin ditzakezu. Emozioen kudeaketa kontzienteak gure osasunari ekartzen dizkion onura handiak nabarmenduz amaitu zen aurkezpena.

Azkenik, bertaratutako guztiei eskerrak eman dizkiegu erakutsi duten interesagatik. egunaren garapenean zehar.