Taller espalda

Taller de espalda de Fraternidad-Muprespa

A continuación te ofrecemos un interesante taller de espalda para conocer mejor su funcionamiento, cómo podemos fortalecerla y adoptar buenos hábitos posturales.

 

La importancia del cuidado de la espalda


Higiene postural


Ejercicios cervicales I


Ejercicios cervicales II


Ejercicios dorsales I


Ejercicios dorsales II


Ejercicios lumbares I


Ejercicios lumbares II