Taller de espalda de Fraternidad-Muprespa

A continuación te ofrecemos un interesante taller de espalda para conocer mejor su funcionamiento, cómo podemos fortalecerla y adoptar buenos hábitos posturales.

La importancia del cuidado de la espalda

Higiene postural

Ejercicios cervicales I

Ejercicios cervicales II

Ejercicios dorsales I

Ejercicios dorsales II

Ejercicios lumbares I

Ejercicios lumbares II